後転の練習！

マットでの後転を練習しました！

前転と違い、後転は後ろに転がるだけでは上手く回れないので意外と子どもたちが苦戦するところ！🙄

後転で必要なポイントは

①手をしっかりとマットに着いて押す

②首を丸めておへそを見る

③両足をしっかりと後ろに送り出して足の裏で立つ

他にも色々とありますが、このポイントが出来ていないと中々難しいものです。

しっかりと練習を積み重ねていくことで、苦手意識を無くして達成感を味わえるようにしていきたいですね✨